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こちらに朝のメディテーション・ヨガシークエンスのリンクがあります。ハートからスタートする一日、新しい一日を始めるのに最適なシークエンスです。またバイロンヨガキッチンの人気メニューの一つであるキチャリのレシピリンクもこちらにあります。是非楽しんでください。

それではニューズレター楽しみにしていてください。

バイロンヨガセンターのウェブサイトも是非見てみてください。色々な情報が載っています。またfacebookで私とも繋がってください。

ナマステ

ジョン